¿Eres mamá y aprietas los dientes? Así puedes aliviar el bruxismo
El bruxismo (rechinar o apretar los dientes) es común en mamás que viven con altos niveles de estrés y ansiedad. Aunque es un hábito involuntario, sí se puede controlar con un enfoque integral que combine odontología, manejo del estrés y autocuidado. Aquí te dejo una guía práctica:
