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La principal recomendación siempre será acudir con un especialista, por lo menos, cada 6 meses debido a que, en muchas ocasiones, existen caries posicionadas entre 2 dientes (interdentales) que no pueden ser observadas a simple vista.

¿Cómo prevenir problemas relacionados con la salud dental?

La principal recomendación siempre será acudir con un especialista, por lo menos, cada 6 meses debido a que, en muchas ocasiones, existen caries posicionadas entre 2 dientes (interdentales) que no pueden ser observadas a simple vista.

Estos son los cuidados que puedes darle a tu boca para mejorar tu salud dental:

Cepilla tus dientes 3 veces al día con pasta dental adecuada para mejorar tu salud dental. No abuses del flúor, especialmente si eres hipotiroideo, ya que es un neurotóxico que afecta negativamente a nuestra tiroides (6, 7).

Utiliza hilo dental todos los días.

Usa enjuague bucal sin flúor, especialmente si eres hipotiroideo (6,7).

Evita el consumo excesivo de alcohol debido a que puede dañar el esmalte dental.

No consumas mucha cantidad de azúcar.

Un correcto diagnóstico del dolor

Si buscas cuidar tu salud dental, no emplees flúor en tus pastas de dientes o colutorios, especialmente si eres hipotiroideo; ya que es un neurotóxico que afecta negativamente a nuestra tiroides. Si puedes compra pasta de dientes y colutorios libres de flúor.

Una investigación ha demostrado que consumir tan solo 2-5 mg de fluoruro (aproximadamente la cantidad de agua que bebe en agua fluorada) durante unos meses puede reducir las funciones de la tiroides no descartes ir al dentista.

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Referencias bibliográficas

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  5. Rizo, A. M. H., Cabello, M. A., Pozo, F. P., & Carrasco, A. L. (2010). La postura del segmento craneocervical y su relación con la oclusión dental y la aplicación de ortodoncia. Osteopatía científica, 5(3), 89-96.
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