En mis 27 años de experiencia como Odontóloga, he podido observar en mis pacientes todo tipo de sonrisas, las del corazón, las fingidas, las que a pesar de sus problemas regalan su mejor sonrisa, en fin un sinnúmero de sonrisas, pero lo mas bonito es poder regalar una sonrisa a alguien de todo corazón.
Al sonreír utilizamos todos los músculos de la cara, nos vemos mejor mas jóvenes las personas que sonríen constantemente son personas muy sanas, libres de stress, tranquilas, que es difícil aveces en este mundo tan agitado permanecer tranquilos, por eso regala tu mejor sonrisa…..ES GRATIS
La risa limita la producción del cortisol, responsable del estrés, y libera serotonina y endorfina en el cerebro, mediadores químicos que producen un estado de buen humor y bienestar general.
Reír eleva tus defensas, protege el cuerpo y la mente, renueva las energías. Hace que te recuperes más fácilmente. ¿Has notado que la gente alegre se enferma menos? La risa y una actitud positiva puede ayudarte a combatir enfermedades ahorrándote mucho dinero en doctores, medicinas y hospitales. La labor del doctor Patch Adams es mundialmente conocida por este tema. Les recomiendo la película.
La risa hace que NO nos veamos cansados, agotados o decaídos a pesar de las dificultades del día a día. Cuando estés estresado tómate un tiempo para reirte. Esto te ayudará a sentirte mejor.
Se ha demostrado científicamente que la risa reduce la presión arterial. Haz la prueba: Tómate la tensión sentado. Luego ríete por un minuto y tomate la tensión otra vez. Verás la diferencia.
La risa es capaz de cambiar situaciones mejorando el estado de ánimo de las personas. Es contagiosa. Una sonrisa trae felicidad y bienestar a tí y a los que te rodean. Hace que veamos las cosas de forma más positiva y optimista.
Generalmente una sonrisa genera atracción. Los músculos que se utilizan para reír hacen que se levante la cara y luzcas más joven. Evita la cirugía. Ríete mas y te verás más joven y atractivo.
Sonreír te hace ver más amigable, atractivo y con más confianza en ti mismo. Esto genera optimismo y eleva la autoestima. Intenta sonreír más cuando vayas a una entrevista de trabajo, reuniones o en tu trabajo y verás el cambio.
Haz la prueba: Riete. Luego trata de pensar en algo negativo sin perder la sonrisa. Es difícil, ¿no? La risa te ayuda a combatir la depresión y la ansiedad ya que tu cerebro no puede procesar los sentimientos opuestos al mismo tiempo.
Si no te ríes porque no te gusta la apariencia de tus dientes, hay tratamientos sencillos que te pueden ayudar. Un simple blanqueamiento dental, una limpieza, coronas, carillas esteticas, resinas o reemplazar dientes perdidos, fracturados pueden devolverte tu sonrisa, ADEMÁS NO HAY COMO TENER UNA HERMOSA SONRISA, SUBIRÁ TU AUTOESTIMA.
Como verás, una sonrisa es algo verdaderamente simple pero traspasa barreras, ya que tiene muchas implicaciones en nuestra mente y en nuestro cuerpo. No dejes de sonreir
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